早饭不吃太伤胃,优格集成灶三分钟帮你化解早餐危机

  转载:优格   2019-11-5   秒速时时彩大发时时彩

我们都知道早餐的重要性,可是作为上班族,大多数的清晨时光都是非常紧张的,有时候为了贪睡几分钟,真的不得不舍弃早餐来补充睡眠。

于是随便在街上买点东西塞进嘴里,急匆匆的,总觉得能填饱肚子就行了。

甚至有些人是完全不吃早餐的,日复一日养出了受尽顿挫的胃部。

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不吃早餐很危险

1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

  2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。

  3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。

  4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。

  5、会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。

别以为我在危言耸听

就算是励志瘦成闪电的减肥人士

也会把早餐弄得丰富有营养

因为不吃早餐哪里来的力气减肥

你不吃早餐

哪里来的力气工作赚钱

so,怎么解决?

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以上又好看又美味的早餐

你是不是已经很久没有享用了

现在,我就要教你

一分钟怎么把他们统统变成你的早餐

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蒸·爱无敌

优格G19Z蒸箱款集成灶

一早起来,让你永远不慌的厨房神器

前一天晚上把早餐食材准备好

早上一起床

第一步:打开蒸箱门

第二步:把准备好的食材放进去

第三步:关门

第四步:设定蒸箱时间

第五步:按下开关键

接下来你就可以开心地去换衣服&洗漱

当你准备出门时

你的早餐已经在蒸箱热腾腾地等你了

简单的五步只要三分钟

从此你的胃和身体再也不用备受煎熬

对自己的胃好一点

对自己的身体也好一点

如果你不愿意牺牲早上睡觉的时间

那么优格G19Z蒸箱款集成灶

贴心为你准备早餐

帮你开启元气满满的一整天


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